吃错这六种零食你会胖多少？

　

提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 　　第一：巧克力饼干 　　每天吃6片 热量302cal 一年发胖14公斤 　　第二：巧克力棒 　　每天吃一条 热量约280cal 一年发胖13公斤 　　第三：罐装果汁 　　每天喝一罐500ml 热量255cal 一年发胖12公斤 　　第四：普通可乐 　　每天喝一罐375ml 热量168cal 一年发胖8公斤 　　第五：啤酒 　　每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤 　　第六：罐装咖啡 　　每天喝一罐240ml 热量127cal 一年发胖6公斤